لا شك أن ممارسة الرياضة في الصيف أمر ينتقل إليه قطاع كبير من المواطنين للعديد من الأسباب منها لإنقاص الوزن باعتبار الصيف واحد من الفصول التي يتم ارتداء ملابس أقل فيها، فضلا عن تكوين جسم مثالي، إضافة إلى الهروب من ارتفاع درجات الحرارة وغيرها من الأسباب المختلفة.
وتشهد صالات الجيم بالتحديد العديد من الزبائن والازدحام في فصل الصيف على عكس فصل الشتاء، ألا أنه وفقا لما نقلته شبكة “سكاي نيوز” نقلا عن مصادر طبية، فإن ممارسة الرياضة في الصيف قد يكون له العديد من الآثار الجانبية والمخاطر على صحة الإنسان، وهو الأمر الذي قد يسمعه البعض للمرة الأولى في الوقت الحالي.
مخاطر ممارسة الرياضة في الصيف
ومن خلال هذا التقرير نرصد لكم عدة مخاطر من ممارسة الرياضة في فصل الصيف ألا وهي:
- أولا: التعرض لبعض التشنجات العصبية.
- ثانيا: التهابات في الأوتار والأربطة.
- ثالثا: الإرهاب والتعب مما يؤثر على الجهاز المناعي.
- رابعا: إصابة الشخص باضطرابات في النوم.
- خامسا: الإصابة ببعض الجفاف.
- سادسا: ارتفاع فرص الإصابة بهشاشة العظام.
