يعد الإمساك واحد من الأعراض الضارة التي لا يحبها أحد، وعادة يكون صعب على الشخص التخلص منه، وسط البحث عن العديد من الفواكه الطبيعية القادرة على التخلص من الإمساك، خاصة أنه يسبب للبعض بعض الآلام غير المحببة لديهم في منطقة المعدة والبطن بشكل عام.
فواكه تساعد على التخلص من الإمساك
ونرصد لكم من خلال موقعنا، عدة فواكه تساعد بقوة على التخلص من الإمساك في ضوء البحث الكثير حول هذا الأمر:
- أولا: الموز
يعتبر الموز واحد من أفضل الفواكه والعلاجات المنزلية التي يمكن استغلالها في علاج الإمساك، إذ أن الموز الناضج يحتوي على كمية عالية من النشا، والتي تساعد على القضاء على الإمساك.
- ثانيا: البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه التي تساعد كملين في القضاء على الإمساك، إذ أنه يمتلك فيتامين سي، ومن المعروف عن الفواكه الحمضية أنها تعمل كملين في المعدة بعض الشيء.
- ثالثا: الكيوي
يحتوي الكيوي على كميات عالية من الألياف والمياه، وهو ما يجعله حل سحري للعمل على القضاء على الإمساك بشكل ما
